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カテゴリー: トレーニング

HIITは本当に体脂肪を燃やすのか?

投稿日: 2020年4月11日2020年4月11日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: JATA・スポーツ・ダイエット・トレーニング

    皆さんこんにちは! JATA認定トレーナーのたくやです!   今回は、最 […]

テストステロンと成長ホルモンは筋肉を増やすか?

投稿日: 2020年2月9日2020年2月9日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: JATA・トレーニング

    どうも!皆さんこんにちは!JATA認定トレーナーのたくやです!   今回 […]

認知症の予防は筋トレ

投稿日: 2020年1月27日2020年3月16日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: トレーニング・健康

    【認知症の予防は筋トレ】   人生100歳時代といわれるようになってきて […]

運動は遺伝子レベルでメンタルを改善する

投稿日: 2020年1月11日2020年3月16日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: トレーニング・健康

    【運動は遺伝子レベルでメンタルを改善する】   今日は運動とメンタルのお […]

筋トレは死亡リスクを下げる!?

投稿日: 2020年1月4日2020年3月16日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: トレーニング・健康

    【筋トレ効果は、死亡リスクも下げる!?】 今日は筋トレの健康効果をお伝えしたいと思 […]

〜クレアチン〜デメリットと摂取方法

投稿日: 2019年11月12日2020年3月16日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: スポーツ・トレーニング・健康

  〜クレアチン〜・副作用とデメリット・種類と摂取方法 ◆副作用副作用などはほとんどないですが、2つ […]

筋肉に本当に効くサプリ

投稿日: 2019年10月30日2020年3月16日 メンバー01JATA2件のコメントカテゴリー: JATA・ダイエット・トレーニング

今回は筋肉をつけるために必須のサプリをご紹介していきます。最近は色々なサプリがあふれていて、優先順位が分からな […]

フィリピン代表(元日本代表)月井隼南選手がJATAメソッドでトレーニング

投稿日: 2019年9月18日2019年9月18日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: JATA・スポーツ・トレーナー・トレーニング

本格アスリート向けパーソナルトレーニングを実施 現フィリピン代表(元日本代表)月井隼南(つきいじゅんな)選手が […]

JATAのPOP RESISTANCE

投稿日: 2019年7月16日2019年7月16日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: JATA・ダイエット・トレーナー・トレーニング・健康

    POP RESISTANCE   JATA発のPOP RESISTANC […]

JATA認定トレーナーの躍進劇

投稿日: 2019年5月10日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: JATA・ダイエット・トレーナー・トレーニング

    JATAメンバーの躍進劇   2019年4月7日に行われたBEST BO […]

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