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カテゴリー: 健康

脳を悪くする炎症とは!?

投稿日: 2021年3月31日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: 健康

今回は慢性的な炎症のお話をしたいと思います。 慢性炎症というと、あんまりイメージが湧きにくいですが、『なんか調 […]

脳を攻略!やる気を出す方法!

投稿日: 2021年3月28日2021年3月28日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: トレーニング・健康・食事

今日はやる気ホルモンであるドーパミンが出る方法をお話ししたいと思います。 ドーパミンとは? 脳や腸に存在する神 […]

寿命が縮む食べ物!?

投稿日: 2021年3月24日2021年3月24日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: ダイエット・健康・食事

今日は食事についてお話ししていきたいと思います。 健康で長生きしたいと思う方はたくさんいらっしゃるかと思います […]

早食いは太る?

投稿日: 2021年3月17日2021年3月17日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: ダイエット・健康・食事

今回は早食いについてお話ししていきます。 何かと忙しい世の中なので、早食いしてしまいやすいと思いますが、実際に […]

ポジティブになりたいなら〇〇を!

投稿日: 2021年3月14日2021年3月14日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: 健康

今日は心理学的な部分のお話をしたいと思います。皆さんは落ち込むときなどありますか?私はどちらかというと、昔はネ […]

認知症には筋トレ!?

投稿日: 2021年3月7日2021年3月7日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: トレーニング・健康

最近テレビなどで「運動は頭が良くなる」「脳が鍛えられる」というお話しが出てきてますね。 今日は運動の中でも「筋 […]

増え続ける不安症

投稿日: 2021年2月27日2021年2月27日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: 健康

こんにちは!今日はメンタルヘルスについて、とても考えることがあったので、その情報をシェアしていきたいと思います […]

食物繊維のメリット

投稿日: 2021年2月25日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: ダイエット・健康・食事

こんにちは! 今日は食物繊維についてのお話をしたいと思います。 皆さん食物繊維を意識して、とっていますか?なん […]

関わる人を変えると自分も痩せる!?

投稿日: 2021年2月16日2021年2月16日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: ダイエット・健康

「人は環境の子」と言うように、日本語しか話せない両親の元、子供が英語しか話せないなんてことは確実に起こりえませ […]

コーヒーのメリット、デメリット

投稿日: 2021年2月11日2021年2月11日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: ダイエット・健康・食事

どうも! みなさんコーヒーは飲まれますか? 私はそこまで好んで飲むわけではないです(笑) ステインで歯も茶色く […]

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