トレーナー
高負荷低回数vs低負荷高回数
今回は、筋トレをしていたら気になる、筋肉のタイプや、それによってトレーニングを変えるべきなのかなどをお話しします。 速筋、遅筋とは？ 筋肉細胞は大きく分けると、速筋(白筋、タイプⅡ繊維)、遅筋(赤筋、タイプⅠ繊維)の2つ […]
優秀なトレーナーは友達が多い！？
車を持たぬが免許を持つ者と、免許は持たぬが車を持っている者がマッチするように、お互いの凸凹が合う事で新しい仕事が生まれたりします。 そのためには同じ物を持つ者たちが集まる同族のコミュニティではなく、他のコミュニティとの関 […]
差が出るクライアントレベル
おはようございます。 今回は「クライアントのトレーニングはちょっとした意識で差が出る」といったようにトレーナー向けにお話をしていこうと思います。 その中でも意識したい学習法が２つあります。 それが 明示的学習 暗示的学習 […]
JATA認定トレーナーが活躍中！
JATA認定パーソナルトレーナー資格取得者が、トレーナーデビューをし、早速、新店舗にて1日に8セッション行いました！ 斡旋先のジムでは、トレーニングに関することはもちろん、カウンセリング能力なども高く評価されました。 資 […]
パーソナルトレーナーの価値
コロナがフィットネス業界に与えた影響は大きなものです。 特に、フィットネス業界の中でもより細かいカテゴリであるパーソナルトレーニング業界は、大打撃があったと言って良いでしょう。 そして、自粛期間中には事前活動的に無料配信 […]
フィリピン代表(元日本代表)月井隼南選手がJATAメソッドでトレーニング
本格アスリート向けパーソナルトレーニングを実施 現フィリピン代表(元日本代表)月井隼南(つきいじゅんな)選手が日本滞在中にJATAメソッドでトレーニングを行いました。月井選手は数々の大会で優勝を納め、新潟国体優勝や201 […]
JATA認定トレーナーの活躍
遠藤由貴さんTV出演！ 当協会認定トレーナーの遠藤由貴がTV出演します。オンエア日は8月11日（日）13:15~14:15、放送局は日テレ、番組名は「リベンジマッスル」。放送内容は太っていて見た目に自信のないダメ男を、美 […]
JATAのPOP RESISTANCE
POP RESISTANCE JATA発のPOP RESISTANCEが認められ、世界的に有名なプロテインブランドのMYPROTEINにてPOP RESISTANCEのイベントが […]
TOKYO未来フェスタにJATAが参加！
JATAグループワークアウト 2019年6月2日に府中にて2万人規模のイベント、TOKYO未来フェスタにキャストとして招待されました。 イベントには小池百合子都知事 […]