HIITは本当に体脂肪を燃やすのか？
皆さんこんにちは！ JATA認定トレーナーのたくやです！ 今回は、最 […]
カテゴリー: JATA
大豆のメリットを考えてみた
みんなはタンパク質を何でとっている？？ トレーニーの方 […]
テストステロンと成長ホルモンは筋肉を増やすか？
どうも！皆さんこんにちは！JATA認定トレーナーのたくやです！ 今回 […]
ホエイとソイに差はあるの？
【ホエイプロテインとソイプロテイン、筋肉の付きやすさに差はあるの？】 […]
クレアチンの筋肉以外の効果
前回はクレアチンが筋肉をつけるのに有効だということを詳しく説明してきました。今回は筋肉以外に対し […]
筋肉に本当に効くサプリ
今回は筋肉をつけるために必須のサプリをご紹介していきます。最近は色々なサプリがあふれていて、優先順位が分からな […]
フィリピン代表(元日本代表)月井隼南選手がJATAメソッドでトレーニング
本格アスリート向けパーソナルトレーニングを実施 現フィリピン代表(元日本代表)月井隼南(つきいじゅんな)選手が […]
ラジオ出演
JATAの活動がラジオに取り上げられました！ 9月14日にＪ-WAVE 81.3FM TRUME TIME A […]
JATA認定トレーナーの活躍
遠藤由貴さんTV出演！ 当協会認定トレーナーの遠藤由貴がTV出演します。オンエア日は8月11日（日）13:15 […]
JATAのPOP RESISTANCE
POP RESISTANCE JATA発のPOP RESISTANC […]