トレーニング

2019年5月10日

JATAメンバーの躍進劇 2019年4月7日に行われたBEST BODY JAPAN 千葉大会にて、JATA認定トレーナーである矢野暖子が5位入賞。その翌週の4月14日では、埼玉 […]

2019年4月12日

パーソナルトレーナーなら知っておきたいよくある間違い瞬発力を鍛えるとき、半数以上がやりがちな事は、その競技を瞬発的に行うトレーニングを繰り返してしまいがちです。特に日本の指導 […]