パーソナルトレーナーの役目とは
2019年3月16日
【パーソナルトレーナーの価値】 パーソナルトレーナの価値とはなんでしょうか？ ダイエットの近道？トレーニングメニューを組んでくれる？強制してもらえる？ そういった部分ももちろん大事ですね。 で […]
パーソナルトレーナーが知っておきたいコンディショニング
2019年3月13日
本日は「筋トレ前後のコンディショニング」ということで、トレーニング前はウォーミングアップ、トレーニング後はクールダウンと分けて、どのようにコンディションを整えていくかを紹介していきます。 その […]
パーソナルトレーナーとしての人生
2019年3月13日
本日は「パーソナルトレーナーとしての人生とはどんなものか」をお話していきたいと思います。 まず、トレーナーと言っても何種類かあります。 パーソナルトレーナー アスレティックトレーナー(スポーツ […]
パーソナルトレーナーの資格
2019年3月13日
本日はパーソナルトレーナーについて、その中でも ①パーソナルトレーナーのなり方 ②パーソナルトレーナーの資格 についてお話していきます。 ①パーソナルトレーナーのな […]