トレーナー
パーソナルトレーナーの役目とは

【パーソナルトレーナーの価値】   パーソナルトレーナの価値とはなんでしょうか? ダイエットの近道?トレーニングメニューを組んでくれる?強制してもらえる? そういった部分ももちろん大事ですね。   で […]

続きを読む
スポーツ
パーソナルトレーナーが知っておきたいコンディショニング

本日は「筋トレ前後のコンディショニング」ということで、トレーニング前はウォーミングアップ、トレーニング後はクールダウンと分けて、どのようにコンディションを整えていくかを紹介していきます。     その […]

続きを読む
ダイエット
パーソナルトレーナーとしての人生

本日は「パーソナルトレーナーとしての人生とはどんなものか」をお話していきたいと思います。     まず、トレーナーと言っても何種類かあります。 パーソナルトレーナー アスレティックトレーナー(スポーツ […]

続きを読む
JATA
パーソナルトレーナーの資格

本日はパーソナルトレーナーについて、その中でも   ①パーソナルトレーナーのなり方 ②パーソナルトレーナーの資格 についてお話していきます。       ①パーソナルトレーナーのな […]

続きを読む