#9 週二回のジムで筋肥大する?
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1.週1回しかジムに行けないんですが何やったら良いですか?
2.週2回のトレーニングではデカくなれないですか?
3.BCAAをビルダー飲みしているのを見ましたが、理由はなんですか?
4.ホエイは男性ホルモン増えますか?
5.ソイでも筋肥大少しはしますか?
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