認知症

2021年5月18日

現代はデスクワークなどの仕事が増えてきていますが、座りすぎや動かないなど、不活動状態は良くないと言われています。今回は座りすぎにより、脳にどのような影響があるかお話ししていきたいと思います。〇〇時間座ると脳が小さくな […]

2021年5月12日

こんにちは！これから暑い季節になりますね！今日は暑い日に働く方にお伝えしたい内容をお話ししていきたいと思います。 2％の水が失われると異常状態になる今回は2018年11月Medicine & Science i […]

2021年3月7日

最近テレビなどで「運動は頭が良くなる」「脳が鍛えられる」というお話しが出てきてますね。今日は運動の中でも「筋トレが特に脳を活性化するのに有効だ」という論文を見たのでご紹介したいと思います。週2回の筋トレが認知機能を高 […]