予防

2021年1月14日

あけましておめでとうございます！ 2021年もJATAをよろしくお願い致します！ありがたいことに、新年からもJATA認定トレーナー講座が開催されています。時間のある時だからこそ、今のうちに勉強をしてトレーナーとしての […]

2020年1月27日

【認知症の予防は筋トレ】人生100歳時代といわれるようになってきており、皆さんできれば『心も体も元気な100歳』になりたいですよね。そう考えているあなたに向けて、今回は筋トレと […]