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タグ: 運動

ポジティブになりたいなら〇〇を!

投稿日: 2021年3月14日2021年3月14日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: 健康

今日は心理学的な部分のお話をしたいと思います。皆さんは落ち込むときなどありますか?私はどちらかというと、昔はネ […]

認知症には筋トレ!?

投稿日: 2021年3月7日2021年3月7日 メンバー01JATAコメントするカテゴリー: トレーニング・健康

最近テレビなどで「運動は頭が良くなる」「脳が鍛えられる」というお話しが出てきてますね。 今日は運動の中でも「筋 […]

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