代表紹介

島村 麗乃

Reino Shimamura

ウェルネステックトレーナー / トータルボディメイカー / フィットネスモデル / 一般社団法人JATA代表理事

現在の活動

「がむしゃらはもう終わり。」

無駄な労力やストレスは全てデータ解析で解決。
運動·栄養·睡眠を網羅し、データとウェルネスを組み合わせた自身のメソッド
「ウェルネストリプルアプローチ」

によって最善で最短で効率的に目標へと導く。
そのスマートデバイスなどからのデータ活用をした

「ウェルネストリプルアプローチ」
によって、プロアスリートからダイエッターまでを支えている。

ウェルネストリプルアプローチ

身体的健康、心の健康、栄養の三要素を統合的かつ総合的にアプローチする健康戦略を指す。
三つのうちどれか一つでも欠けてしまうと、残りの二つの効果も減退するものであるが
その三要素を統合して考えるメソッドが存在しなかった。
それぞれの要素が相互に影響し合い、調和を取ることで総合的なウェルビーイングを促進する。