ダイエット健康

見た目は人生の満足度を変える?


心が変わるとカラダが変わるとも言いますが、逆にカラダが変わることで心が変わる方も多くいらっしゃいます。

そこで今回は外見について考えていきたいと思います。


生活の満足度高めるには自分の外見のイメージが重要


今回は2016年Body Imageに掲載されたチャップマン大学の研究を参考にさせて頂いています。

この研究は18~65歳の男女、12,176人のアメリカ人を調査研究したものです。

その結果、男女ともに、自分の「主観的な外見の満足度」が生活の満足度に大きく影響を与えると報告されています。

また、この研究では、自分の外見に満足している人は半分以下だったという報告もあります。

自分の外見に対してのイメージってすごい重要ですね。

自分の外見を客観的に見て、自分磨きすることも人生の満足度には必要ですね!

ぜひ、目標の自分になれるよう皆さんで頑張っていきましょう!

また色々な面白い話をしていこうと思います。

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