【筋トレ効果は、死亡リスクも下げる！？】 今日は筋トレの健康効果をお伝えしたいと思います。筋トレというと、美容や体力の向上、サルコペニア（加齢に伴う筋肉減少）の予防が注目されますが、今回はさら … 続きを読む 筋トレは死亡リスクを下げる！？